Säkerhet – Förbered cykeln inför säsongen

Ge cykeln lite kärlek efter vintern

Innan du drar första varvet i Flottsbro Bike Park är det smart att ge cykeln lite kärlek. En snabb genomgång hemma kan göra stor skillnad för både känslan, säkerheten och dagen i parken.

Här är din snabbkoll för en problemfri start på säsongen.

Hjul och däck

Börja med att snurra hjulen och kolla så att de går rakt och inte wobblar. Titta efter torrsprickor, jack eller andra skador i däcken, och säkerställ att lufttrycket håller som det ska.

Passa också på att känna över ekrarna. Tajta ekrar ger ett stabilare hjul. Kontrollera även att axlar och bromsskivor sitter ordentligt.

Ram och länkage

Rengör ramen och spana efter sprickor eller andra skador. Känn efter om det finns glapp någonstans, särskilt i länkage och rörliga delar.

Gör en ordentlig bolt check och dra åt skruvar enligt rekommenderad specifikation. Det är en liten insats som kan förebygga stora problem.

Styre och bromsar

Kontrollera att handtagen sitter fast och att det inte finns glapp i styre eller styrstam. Testa bromsarna noggrant innan du ger dig ut.

Känns bromsarna svampiga, svaga eller ojämna kan det vara dags att lufta dem eller byta belägg.

Dämpare

Känn efter om dämparna går trögt, känns torra eller visar tecken på läckage. Torka rent och inspektera stöttorna noggrant.

Fundera också på när de servades senast. Har det gått ett tag kan det vara läge att boka in en service.

Drivlina

Kolla om det finns glapp i vevar, växlar eller pedaler. Se till att kedjan är rengjord och smord, och testa att växlarna klickar i som de ska.

Rengör drivlinan och passa på att kontrollera att alla skruvar sitter ordentligt.

Glöm inte skyddsutrustningen

Sist men absolut inte minst: dubbelkolla att all skyddsutrustning är i bra skick. Det handlar om din säkerhet.

En hjälm som har tagit en ordentlig smäll ska inte användas igen. Då är den förbrukad och behöver bytas ut.

Redo för första varvet

Nu är du redo för säsongen. Det är alltid bättre att meka lite i förväg än att få en dålig dag i liften.

Behöver du hjälp? Kom förbi verkstan när vi öppnar för säsongen, så kikar vi på cykeln tillsammans.

Vi ses på Flottsbro Bike Park!

Bild på en rad downhill-syklar, i bakgrunden syns en sjö och ett stort träd.
Bilden visar en kvinnlig cyklist som cyklar nedför en ramp sedd snett bakifrån
Downhill

FLOTTSBRO BIKEPARK

directions_bike
Bike Park
landscape
14 banor
credit_card
Cykelhyra
school
Lektioner

Bara 20 minuter från Stockholm City hittar du en av länets största cykelparker. Här kan du cykla downhill på fina spår och uppleva friheten!

5 cyklister sedda bakifrån med en ledare sedd bakifrån ståendes på en höjd
Lektion

LEKTIONER OCH KURSER

directions_bike
Lektioner

Vill du förbättra din teknik, bli en bättre cyklist och är sugen på utmaningar? Boka en lektion med våra kunniga instruktörer. Under sommaren erbjuder vi även halvdagsläger och Camps för barn och ungdomar.

Profilbild av en kvinnlig cyklist med hjälm utomhus sedd i profil.

SÄKERHET I BIKE PARK

Vi tror på att riktigt bra cykling handlar om balans mellan adrenalin och ansvar. Därför vill vi att du tar del av våra säkerhetsriktlinjer innan…

Närbild på ram av cykel med texten Mondraker Närbild på framramen av en Mountain Bike
Boka online

HYR CYKEL OCH UTRUSTNING

Våra cyklar och vår utrustning är av högsta kvalitet och servas regelbundet. Förboka gärna online. Det är både smidigare och billigare, och du kan vara säker på att allt du behöver finns på plats när du kommer till parken.